Gymnastická lopta DUVLAN 55 cm + pumpa

Podrobný popis

Cvičením s loptou posilňujete chrbtové a brušné svaly a znížite celkové napätie organizmu. Loptu jednoducho nafúkate pomocou ručnej pumpy, ktorá je súčasťou balenia. Gymnastická lopta DUVLAN 55 cm je vhodná pre všestranné využitie pri fitness, kardio a rehabilitačných cvičeniach. Cvičenie s loptou znižuje napätie organizmu, posilňuje brušné a chrbtové svaly a aktivuje kĺby. Môžete ho využiť aj ako alternatívny nábytok na sedenie.
Súčasťou balenia je ručná pumpa k jednoduchému nafúkaniu lopty.

- pre všetky kondičné a rehabilitačné cvičenia
- ideálne pre rozťahovacie cviky hornej i spodnej časti tela
- vhodné pre cvičenie zo záťažou a takisto pre intervalový tréning športovcov
- priemer: 55 cm
- nosnosť: 200 kg
- lopta obsahuje zátku proti vyfúknutiu lopty
- súčasťou balenia je pumpa

Výber správnej veľkosti lopty:

Priemer lopty Dĺžka ruky* Výška postavy
55 cm 55 – 65 cm 150 – 165 cm
65 cm 65 – 75 cm 165 – 175 cm
75 cm 75 – 85 cm 175 – 185 cm

- * merané od ramenného kĺbu ku končekom prstov
- hodnoty sú iba orientačné
- bedrá by mali byť vždy o trochu vyššie než kolená