Hacked Squat (Leg press) MARBO MS-U106 2.0

Podrobný popis

Cvičenie na tlak zahŕňa tlačenie závažia nohami, čím sa zapája mnoho svalových skupín súčasne. Vďaka dvom možným konfiguráciám stroja, ktoré umožňujú drepy a tlaky, na ňom môžete vykonávať komplexný tréning nôh.

Štyri tŕne na umiestnenie závaží
Sú mimoriadne užitočné, pretože umožňujú uloženie ďalších záťažových kotúčov priamo na Hack Squat. To vám umožňuje rýchlo a jednoducho meniť záťaž počas tréningu, čo je obzvlášť dôležité pri intenzívnych tréningoch. Tieto tŕne sú umiestnené po stranách, čo umožňuje rovnomerné rozloženie záťaže a zabraňuje prevráteniu zariadenia. Priemer 25 mm a dĺžka 19 cm vám umožňujú uložiť väčšinu bežných typov záťažových kotúčov.

Posuvné valčeky s ložiskami
Valčeky s ložiskami zabezpečujú plynulý a tichý pohyb. Vďaka použitiu ložísk valčeky minimalizujú trenie, čo nielen zvyšuje pohodlie pri používaní, ale tiež predlžuje životnosť  znížením opotrebovania mechanických častí.

Gumové nožičky
Gumové nožičky stabilizujú stroj a zabraňujú jeho pohybu počas cvičenia. Znižujú tiež riziko poškriabania alebo poškodenia podlahy, čo je obzvlášť dôležité v domácich posilňovniach alebo na povrchoch, ktoré sa ľahko poškodia.

Zosilnené čalúnenie
Moderné a pohodlné čalúnenie s hrúbkou až 5 cm, ktoré sa vďaka optimálne zvolenej tuhosti dokonale prispôsobí tvaru tela. Celok je založený na hladkej HDF doske. Odolnosť švov zabezpečujú nite Epic core od Coats.

Jednoduché nastavenie sklonu hornej plošiny
Táto funkcia vám umožňuje rýchlo a jednoducho nastaviť uhol plošiny, čo umožňuje rôzne polohy chodidiel. To vám umožní presne zapojiť rôzne svalové skupiny, čo zvyšuje efektivitu vášho tréningu.

Ďalšie zatváracie špendlíky
Umožňujú nastaviť maximálnu hĺbku závažia, čo chráni pred zraneniami. Sú obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí práve začínajú svoje dobrodružstvo so silovým tréningom a potrebujú dodatočnú istotu.

Gumové nárazníky
Gumové nárazníky sú dôležitým bezpečnostným prvkom zariadenia MS-U106 2.0. Chránia zariadenie pred mechanickým poškodením tým, že absorbujú energiu nárazov pri dokončovaní pohybu. Vďaka tomu je hack squat menej náchylný na poruchy a predlžuje sa jeho životnosť. Tieto nárazníky sa tiež ľahko inštalujú a odstraňujú.

Niekoľko tipov na cvičenie hack squatu

Poloha chodidiel:
Rôzne polohy chodidiel môžu precvičovať rôzne svalové skupiny. Napríklad široká poloha chodidiel viac precvičuje vnútorné stehná, zatiaľ čo úzka poloha chodidiel sa zameriava na vonkajšie stehná.

Poloha tela:
Chrbát, zadok a hlava by sa mali opierať na opierke stroja, aby ste zaistili stabilitu a predišli zraneniu.

Rozsah pohybu:
Je dôležité kontrolovať pohyb a nenarovnať nohy úplne v kolenách , čo môže viesť k natiahnutiu kĺbov.

Technický popis:
- materiál: oceľ, guma, PU pena, drevo, syntetická koža
- oceľový profil: 50 x 50 x 2 mm
- rozmery konštrukcie (d x š x v): 252 x 115,6 x 145,4 cm
- rozmery hornej tlačnej dosky: 46 x 49 cm
- rozmery spodnej opornej dosky: 56 x 55,6 cm
- priemer tŕňov na závažie: 25 mm
- hmotnosť platformy: 23 kg
- maximálna nosnosť: 250 kg (vrátane hmotnosti platformy)
- hmotnosť: 105 kg
- nie je určený na komerčné použitie