Nastaviteľná hrazda do dverí Marbo Sport 65-100 cm

Podrobný popis

Nastaviteľná hrazda má dĺžku od 65 do 100 cm . Vďaka svojej nastaviteľnosti ju možno namontovať do zárubní rôznych šírok. Je to skvelé riešenie pre ľudí, ktorí doma nemajú veľa miesta na umiestnenie väčšieho vybavenia.

Nastaviteľná hrazda na zhyby 65–100 cm Marbo-Sport – vlastnosti a výhody

Rýchla a pohodlná inštalácia
Hlavnou výhodou hrazdy je rýchla inštalácia, čo znamená, že si ju môžete vziať so sebou napríklad na dovolenku. Montáž využíva odporový systém, vďaka čomu je jednoduchá a pohodlná.

Nastaviteľný rozsah: 65–100 cm
Vďaka širokému rozsahu nastavenia od 65 do 100 centimetrov je možné hrazdu namontovať do väčšiny zárubní. Vďaka tomu je nastaviteľná hrazda od spoločnosti Marbo-Sport mimoriadne všestranným zariadením, ktoré možno nainštalovať do mnohých domácností a miestností.

Pohodlná, protišmyková penová rukoväť
Rukoväť je potiahnutá penou. Je príjemná na dotyk, protišmyková a pomáha predchádzať oderom, pľuzgierom a mozoľom na rukách. Pena je vyrobená z materiálu, ktorý zaisťuje odolnosť voči poškodeniu a vlhkosti. Protišmykový povrch zlepšuje priľnavosť, čo je obzvlášť dôležité, keď sa vám počas tréningu potia ruky. Lepšia priľnavosť a pohodlie zaručujú, že na hrazde zvládnete viac opakovaní.

Vysoká nosnosť
Pevná konštrukcia umožňuje tréning používateľom s hmotnosťou do 150 kg . Hrazda s vysokou nosnosťou bezpečne unesie hmotnosť takmer každého používateľa , čím sa znižuje riziko pádov a zranení a umožňuje ju používať viacerým ľuďom v domácnosti.

Ľahká
Tyč váži iba 1,6 kg , vďaka čomu sa oveľa ľahšie inštaluje a odstraňuje, a preto je praktická na použitie na rôznych miestach. Ľahká výsuvná tyč tiež znižuje riziko poškodenia zárubne.

Odolný materiál
Nastaviteľná hrazda na zhyby od spoločnosti Marbo-Sport je vyrobená z ocele, čo zaručuje odolnosť a pevnosť.
Ktoré svalové skupiny si môžete posilniť pomocou hrazdy?
Zhyby sú primárne zamerané na budovanie svalov a zlepšenie vytrvalosti.

Medzi hlavné precvičované svalové skupiny patria:
- chrbtové svaly (latissimus dorsi, kosoštvorcový, trapézový),
- svaly paží (biceps, triceps, deltoidné svaly),
- brušné svaly (priamy brušný sval a šikmé brušné svaly).
- Hrazda na zhyby – ako trénovať?

Ak chcete dosiahnuť efektívne výsledky z cvičení zhybov, majte na pamäti nasledujúce tipy:
- držte hlavu v jednej rovine s telom a pozerajte sa hore;
- zapojte lopatky;
- rovnomerne zdvíhajte trup s bradou nad tyčou;
- držte telo blízko pri tyči, lakte smerom von a nadol;
- ťahajte sa hore pomocou chrbtových svalov, nie kývaním nôh;

Technický popis:
- materiál: oceľ
- nastaviteľná šírka: 65 - 100 cm
- hmotnosť: 1,6 kg
- maximálna hmotnosť používateľa: 150 kg