adidas Power Rack

Čo je adidas Power Rack?
adidas Power Rack je voľne stojaci stojan na tréning s veľkou činkou a funkčný silový tréning. Umožňuje bezpečné vykonávanie klasických základných cvikov s veľkou činkou a zároveň rozširuje tréning o zhyby a cvičenia s odporovými gumami.

Power racky patria medzi najdôležitejšie zariadenia na silový tréning, pretože kombinujú vysokú bezpečnosť, všestranné možnosti cvičenia a maximálnu nosnosť.

Typické cviky v power racku sú:
- drepy (Squats)
- bench press
- tlaky nad hlavu (Overhead Press)
- rack pulls
- zhyby
- tréning s odporovými gumami

Vďaka stabilným bezpečnostným ramenám môžeš bezpečne trénovať aj bez tréningového partnera.

Stabilná oceľová konštrukcia pre bezpečný silový tréning

adidas Power Rack je vyrobený z robustnej oceľovej konštrukcie s odolnou práškovou povrchovou úpravou. Stabilná konštrukcia zabezpečuje vysokú pevnosť a spoľahlivý základ na tréning.
S maximálnym zaťažením 135 kg a maximálnou hmotnosťou používateľa taktiež 135 kg ponúka rack pevnú základňu pre pravidelný tréning s veľkou činkou.
Voľne stojaca konštrukcia umožňuje flexibilné umiestnenie v priestore bez potreby pevného ukotvenia do podlahy.

14-polohové nastaviteľné J-háky a bezpečnostné ramená

Jednou z hlavných výhod adidas Power Racku je 14 rôznych výškových pozícií pre J-háky a bezpečnostné ramená.
Vďaka tomu si môžeš odkladanie veľkej činky presne prispôsobiť svojej výške a konkrétnemu cviku.

Rýchlo tak nastavíš optimálnu pozíciu pre:
- drepy
- bench press (lavica nie je súčasťou balenia)
- tlaky nad hlavu
- rack pulls

Bezpečnostné ramená slúžia ako ochranné dorazy v prípade, že už nedokážeš dokončiť opakovanie. To výrazne zvyšuje bezpečnosť tréningu, najmä pri ťažkých sériách alebo tréningu bez partnera.

Multi-grip hrazda pre efektívny tréning hornej časti tela

Rack je vybavený integrovanou multi-grip hrazdou, ktorá umožňuje viacero variantov úchopu.

Môžeš prepínať medzi:
- širokým nadhmatom
- úzkym úchopom
- neutrálnym úchopom

Takto efektívne precvičíš:
- chrbát
- bicepsy
- ramená
- core svalstvo

Zhyby patria medzi najefektívnejšie cviky s vlastnou váhou na hornú časť tela a ideálne dopĺňajú tréning s veľkou činkou.

Odporové gumy pre ešte viac možností tréningu
Špeciálnou funkciou adidas Power Racku sú horné a spodné upevňovacie body pre odporové gumy.

Vďaka nim môžeš tréning rozšíriť napríklad o:
- drepy s odporovou gumou
- bench press s odporovou gumou
- explozívne silové cviky
- asistované zhyby

Tréning s odporovými gumami vytvára dodatočné napätie počas pohybu a pomáha zlepšovať silu, rýchlosť aj výbušnosť.

Integrovaný stojan na kotúče pre tvoje domáce gym
Pre lepšiu organizáciu tréningu je rack vybavený integrovanými tŕňmi na odkladanie závaží. Sú vhodné pre kotúče s priemerom otvoru 30 mm aj 50 mm.

Tvoje závažia tak zostanú:
- prehľadne usporiadané
- vždy po ruke
- bezpečne uložené

Dodatočné poistné klipy zabraňujú posúvaniu kotúčov na odkladacích tŕňoch.
Najmä v domácom gyme je integrované odkladanie kotúčov praktickou funkciou na efektívne využitie priestoru.

Voľne stojaci power rack s protišmykovými nožičkami
adidas Power Rack má voľne stojacu konštrukciu a možno ho flexibilne umiestniť kdekoľvek v miestnosti. Pevné ukotvenie do podlahy nie je potrebné.

Pogumované nožičky zabezpečujú:
- bezpečné státie
- dodatočnú stabilitu
- ochranu podlahy

Vďaka tomu je rack ideálny pre domáce posilňovne a fitness priestory.

Technický popis:
- nastavenie výšky: 14 polôh pre J-háky a ramená pozorovateľa
- rám: oceľová konštrukcia, práškovo lakovaný povrch
- maximálna hmotnosť používateľa (hrazda): 135 kg
- maximálne zaťaženie (stojan): 135 kg (tréningová hmotnosť = činka + závažia)
- vlastnosti: nastaviteľné J-háky, bezpečnostné ramená (pozorovacie ramená), viacúčelová hrazda na zhyby, úchyty pre odporové pásy, integrované úložné miesto na závažia, 1 pár bezpečnostných klipov, pogumované nožičky
- rozmery po zložení (D × Š × V): 153 × 128,5 × 218 cm
- hmotnosť: 38,6 kg
- rozmery balenia (D × Š × V): 216,5 × 40 × 18 cm
- hmotnosť pri preprave: 43,25 kg

Zobrazené príslušenstvo, ako napríklad činka, závažia a posilňovacia lavica, nie je súčasťou balenia.